Про здоровье| Наталья Кондакова доктор натуропатии

140/90 и «всё отлично»: почему хорошее самочувствие не отменяет высокое давление? Повышенное давление часто долго не даёт заметных симптомов. Вы живёте привычной жизнью, чувствуете себя нормально и не видите повода что-то менять. А сердце и сосуды в это время работают с дополнительной нагрузкой. ☝️Поэтому важно не просто иногда доставать тонометр, а понимать: — почему давление повышается; — какие факторы риска есть лично у вас; — что уже сейчас можно взять под контроль. 📌 Приглашаю на новый практикум Академии «Давление, сосуды, холестерин: как разобраться и действовать безопасно» Разберём: — что влияет на давление; — как оно связано с состоянием сосудов; — какие обследования бывают важны; — из чего складывается профилактика. Не ждите, пока давление начнёт мешать жить. Разберитесь со …

5/5 Что меня шокирует на отдыхе Когда я работала в аптеке, вы бы знали, сколько люди принимают таблеток. Постоянных покупателей я уже знала в лицо. И даже на отдыхе многие берут с собой целый чемодан: давление, холестерин, сердце, суставы, желудок… Это не про осуждение. Это про то, как важно смотреть на организм системно, а не по принципу «на каждый симптом — по таблетке». Вы читали вкладыш к препаратам, которые принимаете каждый день? Тот самый, напечатанный микроскопическим шрифтом. Я как доктор натуропатии люблю смотреть на организм целиком. Поэтому не делаю вид, что у лекарств не бывает «второго дна». Что там можно найти: — препарат от давления может вызывать сухой, изматывающий кашель; — статины иногда дают мышечные боли; — мочегонные могут приводить к слабости и судорогам; — преп…

💜ЗАБЕРИТЕ ПОДАРОК Наталья Кондакова прислал(-а) вам подарок 🎁чек-лист «Что говорят ваши обследования и УЗИ сосудов?» В нём собраны подсказки, которые помогут разобраться в результатах обследований сосудов и понять, какие показатели стоит обсудить со специалистом. 🔥А вместе с подарком я открыла вам доступ к повтору бесплатного двухдневного практикума «Давление, сосуды, холестерин: как разобраться и действовать безопасно». На практикуме будем разбираться, что на самом деле показывают холестерин, ЛПНП, ЛПВП и триглицериды, что означают бляшки на УЗИ и какие обследования помогают оценивать сердечно-сосудистые риски. Скорее занимайте место — будем учиться понимать сигналы своего организма и действовать осознанно 👇 ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ БЕСПЛАТНО

🚨4 ПРОДУКТА, КОТОРЫЕ СТОИТ ДОБАВИТЬ В РАЦИОН ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ СОСУДОВ 👇 Чеснок, авокадо, грецкие орехи, жирная рыба — хорошая часть рациона для поддержки сердца и сосудов. ‼️Но есть важный момент: НИ ОДИН продукт не способен просто «почистить» сосуды от бляшек. Если повышается давление, растёт холестерин или уже обнаружены изменения в сосудах — одного изменения меню недостаточно. Нужно понимать причины и свои риски. ⚠️Именно этому посвящён мой новый бесплатный 2-дневный практикум «Давление, сосуды, холестерин: как разобраться и действовать безопасно». ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ🖥

Что меня шокирует на отдыхе. Часть 4/5 Друзья, продолжаю делиться наблюдениями👋 Замечаю, что в качестве подарков из Турции большинство набирает сладости и магнитики. 😁 А что везёт доктор натуропатии? ❌Никакой пахлавы и рахат лукум Ещё инсулинорезистентность выращивать и воспаление. 👇 Что везу вместо сладкого уже в видео ⚠️ И важное, о чём многие не знают В Турции за производство, продажу и рекламу фальсифицированных медикаментов и биологически активных добавок (БАД) предусмотрено суровое уголовное наказание в виде реального лишения свободы. Но вот в чём парадокс Мы готовы внимательно выбирать добавки за границей — изучать упаковку, состав, страну производства. В аптеке многие у дома берут БАДы «по совету», «по акции» или потому, что «подруга пила и ей помогло». Хотя вопрос качеств…

Показать какие гостинцы нужно везти из Турции? Ставьте 🔥 и я выложу крутые добавки из аптеки!