Про здоровье| Наталья Кондакова доктор натуропатии
Здоровье · 3 сентября 2026 г.
Друзья, давайте честно?
Друзья, давайте честно? Когда вы последний раз ходили в туалет по-большому и при этом чувствовали лёгкость, а не подвиг? Если вы задумались и полезли в телефон считать дни — этот пост для вас 👇🏼 Проверьте себя. У вас всё в порядке со стулом, если: ✅ Стул каждый день, а не раз в 2–3 дня. Даже если так было всегда и вы привыкли — это не норма. ✅ Стул после пробуждения, оформленный, без неприятного запаха, слизи, крови и не пачкает унитаз при смывании. ✅ Вы испытываете облегчение и даже удовольствие от процесса. Да-да, именно так! ❌ Если вы тужитесь, чувствуете неполное опорожнение или перерыв больше суток — это уже запор. Даже когда вроде хожу. Почему запор чаще встречается именно у женщин? Всё дело в гормонах и физиологии: у нас, женщин, кишечник в силу особенностей гормонального фона и мышечного тонуса опорожняется медленнее, чем у мужчин. Это не норма вашего организма, а просто особенность, которую нужно учитывать. Избавление от запора — это база для здоровья всего ЖКТ и женской гормональной системы. Поэтому я подготовила для вас бесплатный вебинар, на котором разберём всё по полочкам. 🗓 10 сентября в 13:00 по МСК Приглашаю вас на бесплатный вебинар «Кишечник в норме: как избавиться от запоров и диареи» 👉 Регистрируйтесь по ссылке прямо сейчас — количество мест ограничено. 🔴 https://clck.ru/3VcX2U