ПП

Профессия Психолог

Психология · 16 июля 2026 г.

Открыть канал в MAX

🧑‍💻 ТЕСТ: НАСКОЛЬКО ТЫ ГОТОВ К ПЕРВОЙ СЕССИИ

🧑‍💻 ТЕСТ: НАСКОЛЬКО ТЫ ГОТОВ К ПЕРВОЙ СЕССИИ Первая сессия - это не только про навыки, но и про состояние специалиста. Иногда знаний достаточно, но в моменте включается тревога, спешка или желание «сделать хорошо». Этот тест - короткая самопроверка перед работой с новым клиентом. Отметь, насколько каждое утверждение про тебя: 0 - не про меня 1 - частично 2 - да __________________________ 1️⃣ Я могу выдерживать ситуацию, когда у клиента нет четкого запроса 2️⃣ Мне не нужно сразу понимать «что с клиентом» 3️⃣ Я не спешу давать интерпретации или решения 4️⃣ Я могу выдерживать паузы и неопределенность в сессии 5️⃣ Я отслеживаю свое состояние перед встречей 6️⃣ Я могу не «тащить» разговор, если клиент говорит мало 7️⃣ Я спокойно отношусь к тому, что первая сессия может быть «размытой» 8️⃣ Я не стремлюсь понравиться клиенту или выглядеть идеальным специалистом 9️⃣ Я могу ясно и спокойно объяснить формат работы 1️⃣0️⃣ Я держу фокус на контакте, а не только на сборе информации __________________________ Результаты: 16–20 баллов Ты достаточно устойчив в начале работы. Есть опора на процесс, а не только на результат. 10–15 баллов В целом есть база, но в сложных моментах может включаться спешка или контроль. Стоит обратить внимание на выдерживание неопределенности. 0–9 баллов Первая сессия может вызывать сильное напряжение. Есть риск перегружать клиента вопросами или, наоборот, теряться в процессе. --------------------------- Важно: этот тест не про «хорошо или плохо». Он про точки роста в работе с началом терапии. И чем больше устойчивости у специалиста в этой точке - тем легче формируется контакт с клиентом. #первичная_сессия@professionalpsy #тест@professionalpsy