Кефир и оливковое масло натощак - эффективно ли это
Кефир и оливковое масло натощак - эффективно ли это Кефир с оливковым маслом натощак - это комбинация, которая может помочь. Но давайте разберёмся как это работает и почему это не панацея. Оливковое масло - это жир. Когда оно попадает в двенадцатиперстную кишку, стимулирует рецепторы на стенке кишки. Организм реагирует выбросом желчи за счёт сокращения желчного пузыря. Желчь действует как естественное слабительное, усиливает перистальтику, смягчает стул. Кефир добавляет своё: служит базой для развития здоровой микробиоты кишечника. Плюс кефир может оказывать астринжирующее действие, что для некоторых пациентов может быть полезно. Теоретически эта комбинация может оказать положительный эффект на стул. Некоторым действительно помогает. Но это не волшебное средство. Главное - не занимайтесь самолечением. Кефир с маслом помогает справиться с симптомом в конкретный момент, но если запор хронический, нужно разобраться в его причине. Запор может быть от неправильной диеты, от обструктивной дефекации, от дисфункции тазового дна, от стресса. Обращайтесь к врачу вовремя. Поймите причину - и тогда лечение будет реально работать.