«Утро с МАК» — вопрос недели
«Утро с МАК» — вопрос недели Доброе утро. Эта неделя — про злость. И начнём тихо, с вопроса к себе. Что я чувствую, когда злюсь? Не «что надо чувствовать». А что есть. Может, страх. Может, обиду. Может, бессилие. А может — жар в груди и желание закричать. Или ничего — потому что вы давно запретили себе это чувство. Посмотрите на карту. Вопросы к карте: — Что на этой карте откликается моему состоянию? — Что я чувствую, когда злюсь? — Где в теле живёт это чувство? — О чём мне хочет сказать это послание? Побудьте с этим. Не надо ничего решать. Просто заметить — уже немало. #УтроСМАК #Злость #Эмоции
15 просмотров