−53 кг за 9 месяцев. «Я снова смотрю в зеркало и улыбаюсь» ❤️
−53 кг за 9 месяцев. «Я снова смотрю в зеркало и улыбаюсь» ❤️ Так о своём личном результате пишет участница марафона «Жиру бой». Полученные знания помогли ей разобраться в питании и изменить привычки. Вкусно есть, наедаться досыта и таять в объемах — без голодовок и обязательных тренировок в спортзале. Хочешь разобраться, с чего начать? Загляни в канал Ольги Араслановой, автора марафона «Жиру бой». Здесь найдёшь: 🥑 Понятные объяснения о питании — что покупать и как составлять своё меню. 🍳 Вкусные рецепты из обычных продуктов — чтобы каждый день знать, что приготовить. 💬 Живые отзывы и истории участниц — их опыт и впечатления от марафона. Нужны готовое меню и поддержка? В канале можно познакомиться с программой марафона и выбрать формат с сопровождением. 👇 Подписывайся — начни с простых рецептов и знакомства с нашим подходом: https://max.ru/keto_baza Реклама. О рекламодателе
Канал в каталоге Максиметера
4 502 подписчиков · Еда и рецепты