Ленивые сырники в микроволновке
Ленивые сырники в микроволновке Что нужно: творог — 150 г; яйцо — 1 шт.; мука (или овсяные хлопья) — 2–3 ст. л.; сахар или подсластитель — по вкусу; щепотка соли; масло для смазывания. Как готовить: Смешайте все ингредиенты до однородной массы. Выложите массу в небольшую миску или формочку, слегка смазанную маслом. Поставьте в микроволновку на 1–2 минуты (время зависит от мощности). Дайте немного остыть перед подачей. Можно подать с ягодами, йогуртом или ложкой сметаны. Почему сытно: творог — отличный источник белка, а мука/хлопья добавляют углеводы.
280 просмотров