🥐 Самые вредные варианты завтрака — 3 июня 2026 г. в 11:36:18.957
🥐 Самые вредные варианты завтрака Эндокринолог Виктория Садовская предупредила: некоторые популярные продукты могут не лучшим образом сказаться на самочувствии и здоровье. В список нежелательных вариантов завтрака вошли: 🔸 колбаса, фастфуд и жирная жареная пища 🔸 сдобная выпечка 🔸 конфеты, сладкие хлопья и другие продукты с большим количеством сахара По словам специалиста, такая еда может провоцировать изжогу, вызывать резкие скачки сахара в крови и быстро возвращать чувство голода. Отдельно стоит учитывать индивидуальные особенности организма. Например, людям с непереносимостью глютена не подходят каши из пшеницы, булгура и перловки. В качестве альтернативы можно выбрать гречку или рис.
123 реакций