Упражнения из Пилатеса с гантелями
Упражнения из Пилатеса с гантелями который я люблю делать, как это ни странно по утрам вместо зарядки 😁 Вот реально: пропотеешь как следует, поднапряжешься.. И тело становится легкое, свободное.. Ничего не болит.. И голова тоже какая-то легкая, и мысли приходят в порядок и все становится по плечу.. Вот как-то так я ощущаю.. Друзья, спорт- это реально самая лучшая терапия.. Знаете, с утреца эти гантельки по 1,5 кг в этой тренировке очень даже ощутимые… как будто там по 5кг..😂
353 просмотров