Дряблые ручки — 8 июля 2026 г. в 14:05:03.564
Дряблые ручки Вот это упражнение в программе 30*30 прокачивает трицепс 🔥 Это такая мышца , которая как раз подтягивает наши «крылышки»😀 Ну, конечно, это не единственное упражнение на трицепс… например, есть еще отжимания…😂🤦🏻♀️ которые у меня до сих пор не особо получаются.. Но все равно делаю. Как получается..
460 просмотров