"Состояния терапии" по Гленну Уоллеру
"Состояния терапии" по Гленну Уоллеру Существуют три "состояния терапии". Первое называется "у меня есть психотерапевт" и фактически сводится к тому, что клиент для "галочки" записался к терапевту, но при этом вовсе не обязательно приходит на сеансы. Такое состояние позволяет человеку отмахиваться от неприятных требований и нападок (со стороны родных, друзей, работодателей и т.д.) стандартной отговоркой "но у меня же есть психотерапевт". Второе состояние называется "я хожу на психотерапию". Клиент действительно приходит по записи и даже активно работает во время сеансы, но стоит ему закрыть за собой дверь кабинета, как он немедленно "выключается" из процесса вплоть до следующей встречи, полностью игнорируя домашние задания. Третье состояние называется "я занимаюсь психотерапией". В этом состоянии человек не только приходит на сеансы, но и старается работать самостоятельно в течение недели, выполняя основные задания психотерапевта. Когда клиент "занимается психотерапией", он тратит на работу над собой целых 168 часов в неделю, поэтому нет ничего удивительного в том, что именно этот формат заслуженно считается наиболее эффективным. Отношение "у меня есть психотерапевт" и "я хожу на терапию" - препятствующее терапии поведение, причем совершенно независимо от того, какими причинами оно на самом деле вызвано (боязнь изменений, негативный/контрпродуктивный опыт терапии в прошлом и т.д.). Ключевая задача специалиста, практикующего модель КПТ-10, заключается в том, чтобы побудить клиента выйти из состояния "у меня есть психотерапевт" или "я хожу на терапию" и перейти в состояние "я занимаюсь психотерапией". Из книги Гленна Уоллера и др. "Краткосрочная когнитивно-поведенческая терапия для клиентов с расстройствами пищевого поведения без дефицита массы тела"
Канал в каталоге Максиметера
62 подписчиков · Психология