Возвращаемся к Вам после выходного!👏
Возвращаемся к Вам после выходного!👏 Приглашаем Вас на группу «Сравнивание с другими: как перестать мерить себя чужими линейками» Социальные сети транслируют идеальные жизни: одноклассник купил квартиру, коллега улетел на Бали, а вы… просто живёте. И от этого может быть тошно. Вы замечаете, что снова и снова возвращаетесь в одно и то же состояние: «у всех всё лучше, чем у меня»❓ Эта привычка годами обесценивает ваши личные достижения. На тренинге вы узнаете, как прекратить этот автоматический процесс, избавиться от фоновой тревоги и вернуть фокус на собственную жизнь. Конечно же без банальных призывов «просто закройте соцсети» - мы все понимаем, что это не работает. На тренинге мы: 🔹 Разберем причины, почему мозг требует сравнений, и почему запрет «не смотреть» только усиливает зависть. 🔹 Научимся критически оценивать чужой «успешный успех» и видеть реальность за глянцевыми картинками. 🔹 Сформулируем личные, истинные ориентиры и цели вместо навязанных трендами. 🔹 Освоим практическую технику «Стоп-кадр», которая позволяет за 30 секунд остановить приступ самокритики и переключить внимание на себя. ✅ В результате вы перестанете зависеть от чужих стандартов, начнете замечать и ценить собственные результаты и вернете себе уверенность. Ведущая: Ирина Владимировна Шугаева - психолог - Подробная информация о специалисте по ссылке Адрес: ул. Волочаевская, 153. Вход со стороны бульвара. Длительность: 1 час 15 минут Угощения для участников: сладости, чай и кофе. Стоимость: 1700 руб. Записаться можно по ссылке Приходите за 10 минут до начала!