Знаете это чувство, когда друг не ответил на сообщение 15 минут, и вы уже придумал 5 сц... — 2 июля 2026 г. в 23:00:02.787
Знаете это чувство, когда друг не ответил на сообщение 15 минут, и вы уже придумал 5 сценариев: «меня ненавидят», «я сделал что-то не так», «он специально игнорит»? А потом оказывается, что у него просто сел телефон или он уснул. Или наоборот: ты сказал что-то безобидное, а человек взорвался. И ты не понимаешь «что я такого сказал?!». Приглашаем подростков 14–17 лет на тренинг «Ментализация: как понять, что думают другие, и не надумать лишнего» На этом тренинге мы разберём, как наш мозг достраивает реальность, когда информации не хватает и как отличить факты от надуманного. Что будем делать: 🌱Разберем почему мы часто проваливаемся в чтение мыслей и катастрофизацию. 🌱 Разберем технику «СТОП-ПОДУМАЙ-СПРОСИ» 🌱 Научимся задавать нейтральные уточняющие вопросы вместо обвинений 🌱Сделаем Упражнение «СМС-диалог». Никакой скучной теории. Только то, что можно применить завтра в школе или дома. ✅ В результате вы перестанете верить всем своим мыслям. Мысли - это не факты, а одна из возможных версий. И у вас уже будут инструменты, чтобы проверить версию, не разрушая отношения. Ждем Вас на встрече! Ведущая: Ирина Владимировна Шугаева - психолог - Подробная информация о специалисте по ссылке Адрес: ул. Волочаевская, 153. Вход со стороны бульвара. Длительность: 1 час 15 минут Угощения для участников: сладости, чай и кофе. Стоимость: 1700 руб. Записаться можно по ссылке Приходите за 10 минут до начала!