Отдых это не награда за хорошую работу. Это обязательное условие для продуктивности мозга.
Отдых это не награда за хорошую работу. Это обязательное условие для продуктивности мозга. Именно во время отдыха мозг восстанавливает свои ресурсы, обрабатывает и сортирует полученную информацию, укрепляет память, снижает уровень стресса, активирует процессы восстановления организма, находит новые решения и возвращает ясность мышления. Не случайно после полноценного отдыха появляются силы, желание действовать и идеи, которых раньше не было. Поэтому иногда самый важный пункт в списке дел - сделать паузу @psycanal
571 просмотров