Здоровье · 14 июня 2026 г.

«У нас близость 4 раза в месяц. Он меня больше не хочет?» — 14 июня 2026 г. в 16:53:56.680

«У нас близость 4 раза в месяц. Он меня больше не хочет?» Новый выпуск «Утро с психологом» Сегодня разбираю историю, в которой очень легко узнать себя, даже если цифры у вас другие. Пара вместе давно. В быту всё нормально, отношения в целом хорошие, но близости стало меньше. И у автора внутри начинается тревожный внутренний сериал: а вдруг он меня больше не хочет? а вдруг я стала не такой привлекательной? а вдруг это уже начало конца? а вдруг у всех «нормально», а у нас что-то сломалось? И вот здесь очень важно не провалиться сразу в панику. Потому что частота близости сама по себе не говорит почти ничего. Нет универсальной нормы, где написано: вот столько раз — отношения хорошие, а вот столько — уже всё, пора разводиться. Важнее другое: что происходит между людьми. Есть ли контакт. Есть ли нежность. Есть ли разговор. Есть ли желание быть рядом. Можно ли обсуждать эту тему без обвинений, стыда и ощущения, что с кем-то из вас «что-то не так». В выпуске разбираю: почему сравнение с другими парами только усиливает тревогу; как отличить реальную проблему в отношениях от накручивания; что делать, если потребности в близости у партнёров разные; почему желание не живёт отдельно от усталости, обид, тревоги и быта; и как говорить об этом так, чтобы не добить отношения разговором. Смотреть тем, кто хочет получить ответ на вопрос: если близости стало меньше — это конец отношений или нормальный этап, с которым можно разобраться? Мой короткий комментарий: очень часто проблема начинается не там, где «мало близости», а там, где об этом нельзя спокойно поговорить. Потому что тогда между людьми появляется не просто дистанция, а ещё и стыд, вина, обида и фантазии, которые каждый додумывает в одиночку. YouTube: https://youtu.be/OJxFB_6pKZY VK: https://vkvideo.ru/video-236283706_456239127