Плюсы созависимости.
Плюсы созависимости. Созависимость- это определённый комплект травм. Чаще- не шоковых травм(резких страшных событий), а хронических фрустраций. И, чтобы жить «нормально», в психике созависимого человека формируется компенсационный механизм. Например, гиперконтроль. Или внутренние антенны, направленные на считывание и предугадывание состояния, настроения, потребностей и поступков других людей. Собственно, если из-под этого механизма убрать саму травму- он дает крутое преимущество, и прокачанные гиперкомпенсацинные навыки превращаются в таланты. Поскольку фрустрации эти длительные, постоянные, механизмы становятся частью личности, и мы живем с ними и даже не подозреваем, что это ненормально, просто мы привыкли к этой ненорме. Когда мы выпутываемся из созависимости- мы не становимся людьми, у которых нет и не было этих фрустраций и нет этих способов компенсации. Мы становимся теми, кто плюсом к этому научился себя поддерживать в момент фрустрации, и кто знает, что у нас «эти места» так болят, что нас задевает что-то так больно, что нам надо заботы намного больше, чем тем, кого не задевает. Мы научились заботиться о себе, не пуская в ситуации, где больно. Мы стали теми, кто ведет невидимую борьбу, сражаясь за себя в каждый момент времени. Так вот о плюсах. Когда новые способы заботы и защиты отработаны и во многом доведены до автоматизма, и уже не надо быть в постоянном напряжении, можно пожинать плоды. Уже можно доверять себе: в том, как у тебя развита эмпатия, как ты умеешь просчитывать на сто шагов вперед, и учесть все, и еще больше. Из-под этих механизмов уже можно убрать движок трагизма и надрыва, сместить фокус на себя и оставить только эту мощность. Только сила и возможности. Август 2024 #эмоциональнаязависимость