29 подписчиков73 публикаций
Описание ресурса
Зрелые отношения с собой, другими и миром. Читайте о - выходе из эмоциональной зависимости; - управлении тревожностью, усталостью, стрессом; - управлении жизненными кризисами; - серьезные и развлекательные статьи с примерами из жизни, практики, фильмов...
Последние посты
Лента канала- Работа над собой не должна делать жизнь сложнее.
Она постепенно делает её проще.
Не проще по обстоятельствам - не нужно впадать в иллюзии, что возможно контролировать внешние обстоятельства.
И жизненные кризисы никуда не уйдут.
Но то, КАК мы проживаем каждое отдельное решение, выбор, ситуацию, оп…6 авг. 2026 г., 06:0519
- Я сейчас прохожу 28 дней практик благодарности в йога-клубе, и делаю это осознанно и намеренно, с пониманием, что именно я делаю для своей психики. Но я в своей практике в своем кабинете видела, как, несвоевременно применяя всякого рода практики (прощения, благодарности и т д), люди приходили не тол…1 авг. 2026 г., 07:0055
- Всем привет! В «Аскезе любви к себе » (только для женщин) я начала новую ветку по книге философских мудростей. Книга очень практическая, гораздо более практическая, чем многие попсовые советы. В своем сообществе ВК - для всех- я дублирую эту ветку . Присоединяйтесь, это путь длиной в год. Ком…1 авг. 2026 г., 04:5539
- Вчера посетила вебинар на тему влияния ИИ психику.
Речь, конечно, шла не технологии как таковой, а о том её аспекте, которые используются в качестве психоэмоциональной самопомощи.
И мы имеем, как всегда, все то же: всё в данном контексте вращается вокруг нашей потребности в близости и страха этой…28 июл. 2026 г., 06:3455
- А попробуйте видеть маленькие вещи.
Они многое могут сказать…
Вот, например, идет пара.
Что можно сказать сейчас о женщине?
Видно, что от прогулки ее внимание ушло на минуту куда-то, зацепившись за мамочку с коляской. По ее реакции мы видим, что ей стало больно.
По реакции мужа мы видим, что он …16 июл. 2026 г., 03:39122
- Как вы понимаете, я вернулась в инстаграм.
На долго ли-не знаю. Пока лето и есть ресурс- вроде есть желание
Моя йога.
Прогресс примерно за 8 лет лет:
от «время от времени занимаюсь 10-15 минут» до «ежедневно в среднем минут 40».
Да, сейчас прогрессом я считаю именно это, а не шпагат, рельеф, …14 июл. 2026 г., 07:35102
Подписчики
29
Публикации
73
Обновление
8 августа 2026 г.
Первая публикация
12 мая 2026 г.
Активность канала
За 7 дней
1
публикаций
За 30 дней
8
публикаций
Просмотров за 90 дней
5 605
Ср. просмотров на пост
127
Пик активности: 25 мая 2026 г.Текст: 24Фото: 10Видео: 8Другое: 2