Друзья мои!
Друзья мои! Поздравляю всех с Днём знаний и приглашаю на свои групповые тренинги. Расписание на сентябрь: Анатомия внутреннего конфликта. Самооценка. Право быть. 📅 08.09.2026 в 19:00 Лекция + НейроГрафика. Откуда берётся «я недостаточно хорош» и как перестать сравнивать себя с другими? Разбираем, как работает механизм социального сравнения, почему мы не верим в свои успехи и как синдром самозванца мешает присваивать достижения. Узнаем, как соцсети искажают восприятие реальности, и освоим техники, которые останавливают внутреннего критика. На практике через НейроГрафику зафиксируем новое состояние — опору на себя. Результат: устойчивое чувство «я имею право», осознание своей уникальности, личный якорь веры в себя. Для кого: кто обесценивает свои достижения, ищет внешние подтверждения, боится ошибок. _____________________ Жертва: перестать страдать. 📅 22.09.2026 в 19:00 Женская психологическая группа. Как распознать позицию жертвы в себе и выйти из неё? Разбираем вторичные выгоды страдания, учимся брать ответственность за свою жизнь и перестаём искать спасателя. Групповая поддержка и честный разговор. Результат: вы уходите с внутренней опорой, инструментами самоподдержки и разрешением выбирать себя, а не роль Жертвы. Для кого: для женщин, которые чувствуют себя беспомощными и обессиленными, жалуются, но ничего не меняют, устали от роли «бедной и несчастной» и хотят наконец взять жизнь в свои руки. _________________ Тело не врёт. Тренинг по психосоматике. 📅 26.09.2026 в 12:00 Тренинг по психосоматике. Где в теле живут обиды, страхи и подавленные эмоции? Разбираем, как эмоции становятся телесными симптомами, и исследуем связь семейных сценариев и наших ролей с состоянием тела. Узнаем, почему одни эмоции мы проживаем свободно, а другие застревают в зажимах, и какие зоны тела за что отвечают. На практике через дыхание и телесные упражнения учимся считывать сигналы тела, распознавать напряжение до того, как оно перерастёт в симптом, и переводить зажимы в осознанность и ресурс. Результат: снижение телесных зажимов, глубокий контакт с собой, практики самопомощи на каждый день. Для кого: для всех, у кого есть психосоматические симптомы, хроническое напряжение в теле или сложности с чувствованием себя. Запись через бота https://max.ru/se13557809_bot или личные сообщения @angelika_soloveva