Работа с негативными чувствами начинается НЕ с попытки их убрать. А с честного диалога ...
Работа с негативными чувствами начинается НЕ с попытки их убрать. А с честного диалога с самим собой - с вопросов: •Что я сейчас чувствую? •О чем это чувство? •Где оно живёт в теле? •Чего на самом деле я сейчас хочу? И чем честнее вы ответили, чем меньше шансов у негативного чувства застрять в вашем теле. Сегодня на группе участники снимали маски, тренируя честный контакт с собой ❤️
45 просмотров