Если страшно прийти на психологическую группу — это нормально.
Если страшно прийти на психологическую группу — это нормально. Я знаю, как трудно решиться: кажется, что нужно быть готовым, сильным, всё понимать и говорить о самом сокровенном. На самом деле можно по-другому. Можно просто прийти. Сесть. Послушать. Подышать. Помолчать. Задать один вопрос. Вам не нужно рассказывать всё сразу и быть «идеальным». Здесь можно быть собой — без осуждения, давления и оценок. Если вам нужна психологическая поддержка и вы ищете возможность разобраться в своей проблеме, иногда я провожу безоплатные встречи, чтобы у каждого была возможность присоединиться. Попасть можно, записавшись через бота: https://max.ru/se13557809_bot или написав мне в личные сообщения. Если вы ищете безопасное пространство, где можно выдохнуть, замедлиться и направить внимание внутрь себя, или если вам знакомы: • тревога, панические атаки, навязчивые мысли • депрессия, апатия, отсутствие сил и радости • непонимание в отношениях, одиночество • низкая самооценка, чувство, что ты «недостаточно хорош» • выгорание на работе • зависимости: алкоголь, игры, соцсети, еда • проблемы в сексе, страх близости, недовольство телом • потеря смысла жизни • бессонница, хронический стресс Я приглашаю вас на очную встречу 3 октября, 12:00–16:00. Страшно — и всё равно сделать шаг. Это и есть смелость. Не обязательно знать, что сказать. Не обязательно быть готовым. Достаточно просто прийти. Остальное — вместе. Если я когда-то помогла вам и сейчас вы чувствуете, что эта группа может помочь вашим знакомым, пожалуйста, отправьте им это сообщение. Иногда достаточно одного маленького шага ❤️ ________________________________ ✅3 октября | 12:00–16:00 Пространство без оценок: открытая встреча с психологом Группа безоплатная пр. Медиков, д.10 «Дом Ангелов» Запись https://max.ru/se13557809_bot https://asoloveva.ru/