Проверила на себе: ТОП-3 утренних ритуала, которые полюбились в июне — 10 июля 2026 г. в 05:10:01.209
Проверила на себе: ТОП-3 утренних ритуала, которые полюбились в июне Сегодня хочу поделиться с вами утренними программами, которые полностью прошла за первый летний месяц. К ним я точно буду позже возвращаться ещё: 1️⃣ Массаж лица (Ольга Дерендеева) Да, это не привычные тренировки на всё тело. Благодаря занятиям из этой программы у меня румянец на щечках, подтягивается овал лица, снимается напряжение в области лба. При том, что массаж я делала просто пальцами рук (не использовала никакие скребки, хотя с ними тоже можно). Отдельное удовольствие - после массажа лица перейти к массажу головы. 2️⃣ Китайские зарядки (Илана Сухорукова) «Что там можно сделать за 5 минут? Да я даже не почувствую ничего после такой зарядки», - думала я. Но кто ж знал, что за такое короткое время работает всё тело! Знаете, вот как в прогнозе погоды пишут: температура 20 градусов, но по ощущением 25. Вот тут такой же эффект: 5 минут занятия, но по ощущением все 20. Однозначно, такой формат тренировки мне зашёл! Буду ждать новых похожих программ. 3️⃣ Зарядки 3.0 (Ольга Дерендеева) Это уже классика! 10 минут каждый день я просыпалась под голос одного из любимых тренеров. Упражнения для меня были не сложные и плавно подготавливающие к новому дню. ☝🏻Кстати, все эти программы я прохожу на платформе FitStars. И если вы тоже хотите внедрить полезные привычки - сейчас идеальный момент. Присоединяйтесь, потому что любимый всеми «Доступ навсегда» - вернулся. Вы покупаете подписку один раз, и она остается с вами навсегда + вы получаете еженедельные обновления (4 новые программы в месяц). Тем более сейчас стоимость тарифа снижена! По моему промокоду KATEMAX «Доступ навсегда» стоит всего 14 990 рублей. 🎁 И крутой бонус: если выполните 60 тренировок за 75 дней (даже 5-минутные зарядки считаются), то FitStars подарит вам умные весы PICOOC. Как долго продлятся такие выгодные условия от платформы - пока неизвестно. Но пока они есть - можно воспользоваться. Не откладывайте заботу о себе на осень. Забирайте скидку и подарки: https://ambassadors.ru/l/rqdodz?erid=2VSb5xHXfez Реклама: ООО “Парсек”, ИНН 7810817393, ОГРН 1117847057008, юр. адрес: 196247, город Санкт-Петербург, Ленинский пр-кт, д. 153, помещ. 76-н офис 307, Erid: 2VSb5xHXfez