В школьные годы, я очень любила 1 сентября 🤗
В школьные годы, я очень любила 1 сентября 🤗 И это независимо от того, что учиться я не особо любила. А не особо любила потому, что держать внимание и никуда не улетать, мне было сложно. Приходилось прикладывать очень много сил, даже для получения тех знаний, которые были действительно интересны. Когда даже телесно, было ощущение, как информация заходит, а потом хлоп и ты уже за пределами школы. А опомнившись, не можешь понять почему, снова так получилось. Грусть и разочарование, что снова всё так. И тревога... И тахикардия... И вот ты уже вообще плохо соображаешь. А стук сердца в висках, заглушает голос учителя и твой собственный. Чтобы его снизить, снова диссоциация. И вот ты выходишь на перемену, а там надо быть хорошей девочкой. А значит вернуться в тело сложно. За пределами школы, а особенно в родном дворе, я вела чаще активный образ жизни. Деревья, турники/ковровыбивалки, крыши веранд, качели с солнышком или около того, прыжки с качели (кто дальше, тот молодец), различные активные игры с мальчишками и девчонками. Что явно помогало быть в теле, а не вылетать. 😊 Периодически конечно случались книжки и их чтение в тишине. Но на долго меня не хватало. Чтобы вернуться в себя, нужны были движения. Это я конечно сейчас понимаю. А тогда, даже периодически злилась на себя, что такая не усидчивая. Тело всегда лучше знает, что ему нужно для здоровья. Другое дело, что если игнорировать психику, а они с телом едины, то можно довольно сильно упустить развитие мозга. Помню настоящие телесные ломки, когда пыталась запихать в себя больше информации, чем вся моя система могла принять без перерыва на физическую активность. Нет активности физической, будет её подмена в голове. Когда пытаешься поймать за хвост очередное знание, а оно ускользает как песок сквозь пальцы. В итоге, тебе всегда нужно гораздо больше времени на получение и усвоение знаний, чем другим... Многое изменилось после прихода в личную и групповую психотерапию. Коих с 2014 года, было много. Когда знания стали оставаться в голове просто потому, что они мне интересны. Без насилия над собой. И бесконечной круговерти не понятно чего, в моей голове. Тело перестало нуждаться в повышенном внимании. И улучшилась память. Кстати, память улучшилась ещё и оттого, что многое несущееся в мозг, научилась останавливать на подлёте. Мир велик и всё удержать в своей памяти невозможно. Берем то, что нужно нам. Для развития, для заботы. Причём и для заботы о других. Ведь взрослые на то и взрослые, чтобы не только о себе уметь думать и заботиться. А если на заботу о других (не о всех конечно) даже памяти не хватает, не говоря о действиях, то хорошо бы разобрать те завалы в психике, которые давно в этом нуждаются. А если не помнишь и не делаешь лично для себя, то тем более. Возвращаясь к 1 сентября🤗. В этот день и несколько дней до. Я всегда Фантазировала о том, как хорошо буду учиться и как мама мной будет гордиться. А не ставить мне в пример кого бы то ни было. Как я буду, стану... Прошли годы. Мама давно перестала меня с кем либо сравнивать. А я перестала хотеть быть кем-то кроме себя. Память стала значительно лучше. Как и забота о себе. А 1 сентября, вызывает теплую грусть о той девочке, которой так хотелось быть значимой и ценной. И которая смогла такой стать только когда стала таковой самой для себя 🤗 #СДВГ