У каждого или почти у каждого человека, хоть раз в жизни, происходит кризис идентичности. — 1 октября 2026 г. в 17:19:39.878
У каждого или почти у каждого человека, хоть раз в жизни, происходит кризис идентичности. Когда человек смотрит на себя в зеркало и недоумевает, кто тот другой, которого он там видит? Почему, отражение в зеркале, хоть и очень знакомо, но одновременно чужое? Он смотрит в себя, в свои знания, умения, навыки. И снова ощущение, что всё это не о нём. Словно ошибся дверью и зашёл в чужой дом, в чужую семью, чужую жизнь и чужое тело. В такие периоды, а длятся они от одного до 2-3, реже 4 лет. Человеку часто кажется, что его словно перекрутили в мясорубке. И он, как вновь рождённый ничего не знающий о себе и мире. Стоит перед зеркалом и миром в целом и не знает как жить дальше. Ведь всё или почти всё, что было до, стало чужим и незнакомым. В такие периоды люди кардинально меняют работу или уходят с неё в никуда. Меняют круг общения. То, что раньше радовало, словно бы вдруг, становится совершенно не интересным. Меняется вкус в еде, одежде, музыке, парфюме. Я так раздала в своё время, около 10 различных туалетных вод переставших быть для меня вкусными, а другие так и не полюбила. Человек начинает видеть своего партнера, в том числе мужа/жену совсем не таким как раньше. На что-то открываются глаза. А другое, словно переворачивается с ног на голову. Человеку в это время очень нелегко. Причём и психологически и физически. И порой, хочется только валяться на кровати и чтобы другие относились к нему с большим пониманием и заботой. В это время, обостряются ранние психотравмы. И детско-родительские переносы. И как следствие всего вышеперечисленного, частые случаи ухода из семьи (разводы). Я теперь новый, маленький, беззащитный и мне нужна новая мама (папа). Неосознанно говорит человек. И уходит к другому. С которым, чаще всего, надолго не остается. Так как пройдя кризис, понимает, что мама/папа больше не нужен. А нужен другой взрослый. Уход к более молодым, в такой период. Так же о неконтакте с собой и миром. Когда я не знаю какой я, кто я и сколько мне лет. А после, нередко случаются возвращения к прежним супругам. Если те принимают. Поэтому, если Вы решили уйти из семьи. То хорошо бы для начала, разобраться с психологом в том, что происходит. Парная терапия конечно тоже важна. Но если Вы в кризисе, то нужна именно личная. Кризис идентичности очень сильно меняет человека. Зачастую оглядываясь назад, после его прохождения, человек даже недоумевает. Неужели я раньше был таким 🤔 И тут очень важно не обесценить то, что было. А принять как данность, которая помогла стать тем, кто ты есть сейчас. И тогда, дорога и глубина, откроются дальше. П. С. Пройти кризис быстрее, чем нужно психике, не получится. Нужно дать себе время, заботу и понимание. А что-то, отнести к психологу в терапию. Психолог Елена Денисенко-Бравицкая