Насколько бы травмированными мы не были, у каждого из нас есть и здоровая часть. Та, ко...
Насколько бы травмированными мы не были, у каждого из нас есть и здоровая часть. Та, которая не была разрушена. Иначе, мы бы не выжили. Но её бывает не так-то легко увидеть. Ведь травмированные стараются выйти вперед. Выйти, чтобы получить от мамы и людей на которых её образ перенесён, заботу, принятие и любовь. Причём дыру, которая образовалась ещё в раннем детстве. Взрослые живущие преимущественно из травмы, заполняют не только другими взрослыми. Но и собственными детьми. А также надеждой на то, что высшие силы (Бог), смогут дать то, чего не дала мама. Однако правда в том, что никто и никогда, не сможет нас долюбить за наших родителей. И только мы сами, можем дать своей детской части именно то, что ей нужно. То тепло, ту любовь, ту заботу и то принятие с поддержкой. Принять эту правду очень непросто. Как и научиться самому себе отпускать грехи. И я сейчас не про обесценивание исповеди. А про то, что если ты сам себя прощать не научишься, то и исповедь не поможет. Ребёнку бывает сложно принять, что с мамой что-то не так. А вот, что он не достаточно хорош, запросто. С ранних лет и даже месяцев, он учится под неё подстраиваться. Младенцу нужно несколько минут на подстройку. И делает он это чтобы выжить. Если я буду собой, я не выживу. Говорит себе ребенок. И он в чём-то прав. Ведь быть таким, каким ты пришёл в этот мир, значит быть чужим. А от чужих, хочется держаться подальше. Ребенок старается помочь маме. Чтобы она его не отвергла и не бросила. Жертвуя очень многим. Подавляя и вытесняя свою боль. При этом, начиная относиться к себе так, как относится в первую очередь, мама. Она отвергает и ребенок поступает в отношении себя, так же. И вот уже чужие интересы важнее своих. А всепонимание, по отношению к другим, основной навык. При этом, вместо тепла и заботы, к себе лишь недовольство, самобичевание желание стать кем-то другим. А не самим собой. И вот ты уже сам, такой же родитель. Даже если хотел быть другим. И твои поступки разнятся с родительскими. Ведь поступки и то, что в твоем сердце. То, что ты действительно можешь дать, это не одно и тоже. Поступки могут идти из выученной нарциссической правильности. А вот открыть сердце и согреть им других, когда оно заморожено, не получится. Как не получилось когда-то и у мамы. И для того чтобы хоть немного, вернуться к себе настоящему. Нужно отыскать в себе свою здоровую часть. Научиться себя слышать. Давать себе именно то, что нужно. И захотеть быть собой. ✅ В начале жизни, мы отказываемся от себя чтобы выжить. И получить этот непростой опыт. А потом, став взрослыми, отказываемся от того, что нам не нужно. От различных, в первую очередь родительских, интроектов. И вновь обретаем себя. Или не обретаем 🤷🏻♀️ Выбор за нами. #ранниепсихотравмы