Ещё один пример того, как детское решение может годами управлять взрослой жизнью.
Ещё один пример того, как детское решение может годами управлять взрослой жизнью. Мама плачет и рассказывает сыну о проблемах с отцом: Ты единственный мужчина, на которого я могу положиться. Ребёнок оказывается в роли того, кто должен поддержать маму, защитить, успокоить, сделать так, чтобы ей стало хорошо. Какие решения он примет? ✔️Я отвечаю за состояние мамы, а позже - женщины рядом со мной (перенос) ✔️Если ей плохо - я должен это исправить. ✔️Я не имею права её расстраивать. ✔️Хороший мужчина должен делать женщину счастливой. Проходят годы, образ мамы будет перенесет на образ жены. Жена недовольна и мужчина автоматически начинает что-то делать: уступать, решать ее вопросы, выполнять желания, тратить деньги. Даже если не хочет и это против его интересов. Потому что ее недовольство бессознательно включает механизм: женщине рядом со мной плохо, значит, я должен срочно что-то сделать. ✅Что происходит в терапии при реконсолидации? Когда человек перепроживает травматичный опыт Мы возвращаемся к детским эпизодам с мамой и активируем чувства, которые ребенок тогда не мог прожить, они были подавлены: страх, вину, беспомощность, злость, раздражение, желание убежать. Важно не понять, что мама не должна была нагружать своими проблемами, а позволить себе наконец почувствовать то, что тогда пришлось подавить. Злиться на маму, чувствовать бессилие и не спасать ее, признать, что было страшно и тяжело. ✅И сказать то, что тогда сказать было невозможно: Мам, мне тяжело это слушать. Я не хочу решать ваши с папой проблемы, я не могу сделать тебя счастливой и я не отвечаю за твоё состояние. Я твой ребёнок, а ты взрослая и можешь справляться со своей жизнью сама. ➡️И здесь появляется новый эмоциональный опыт: ✔️я могу злиться и не быть плохим сыном, ✔️могу не спасать маму ✔️могу выдержать ее грусть и не пытаться немедленно ее убрать. 💬Старая связка «если женщине плохо - я должен её спасти» ослабевает! И во взрослой жизни мужчина уже может сказать «нет», выдержать недовольство женщины, помогать потому, что хочет, а не из чувства долга или вины. 🟢Меняется не прошлое, а автоматическая реакция на похожие ситуации в настоящем.