ПРАКТИКА!
ПРАКТИКА! 1️⃣Сформулируйте запрос: чего вы хотите, но пока не получается получить или сделать? Например: хочу больше зарабатывать, сменить работу, счастливые отношения, начать проявляться, научиться говорить «нет» и тд. 2️⃣Посмотрите на три карты и выберите ту, которая откликается сильнее всего. 3️⃣Представьте себя этим ребёнком. Что с ним происходит и что он чувствует, чего боится, о чем мечтает? 4️⃣Какое решение о себе, о людях или жизни он мог принять в этой ситуации? Например: ✔️Я должна/должен быть удобным ✔️Мне нельзя ошибаться ✔️Я никому не нужна/не нужен ✔️Лучше молчать ✔️Я могу рассчитывать только на себя ✔️Просить о помощи бесполезно ✔️Взрослые опасны ✔️Плакать бесполезно, всё равно никто не защитит ✔️Чтобы меня любили, нужно быть хорошей/хорошим и тд Почувствуйте бессознательное решение этого ребенка. Оно до сих пор вами управляет! 5️⃣Вернитесь к своему запросу. Как это детское решение может мешать вам сегодня получить то, чего вы хотите? НАПРИМЕР: ✔️Мне нельзя ошибаться - долго думаю и перепроверяю и не запускаю новое дело. ✔️Лучше не высовываться - боюсь проявляться и заявлять о себе - обо мне мало знают - мало клиентов. ✔️Много хотеть нельзя - выбираю цели поменьше - остаюсь на прежнем уровне дохода. ✔️Я должна быть удобной - боюсь отказывать и отстаивать свои условия - соглашаюсь на то, что мне не подходит. ✔️Я никому не нужна - заранее жду отвержения - не иду в близость, выбираю эмоционально недоступных людей. ✅Какие решения пришли в голову, глядя на карту? Какие точно ваши? И есть ли понимание как они сейчас проявляются в вашей жизни?