Самые безжалостные судьи, которых я встречала в своей практике, – это не злые и не жест... — 10 июня 2026 г. в 04:48:29.747
Самые безжалостные судьи, которых я встречала в своей практике, – это не злые и не жестокие люди. Это очень хорошие люди. Добросовестные, ответственные, неравнодушные. Те, кому важно делать всё правильно. Те, кто старается изо всех сил каждый день. И именно они не дают права на ошибку. Себе. Совсем. Моя клиентка Светлана – умная, состоявшаяся женщина. На встрече она рассказывает, что полгода назад приняла решение, которое оказалось неверным. Катастрофы не произошло, последствия давно разрешились, и жизнь идёт дальше. Но она до сих пор там. Мысленно возвращается, перебирает варианты, ищет, где именно ошиблась, ругает себя последними словами и возвращается снова и снова. Спрашиваю: – А если бы подруга приняла то же самое решение, вы бы так же её осуждали? – Нет, конечно. Я бы сказала ей, что всё нормально, что она старалась как могла, что ошибаются все. Угу. Вот оно. Знакомая песня. Себе мы отказываем в том, что без раздумий даём другим. Потому что очень глубоко сидит убеждение: Хорошая Девочка не ошибается. А если ошиблась, нужно как следует себя наказать. Без этого как будто недостаточно серьёзно отнеслась к ситуации. «Пошла по кривой дорожке. Скатилась!» – чей это голос? Мамы, бабушки, учительницы? Только наказание не делает вас лучше. Оно просто делает вас несчастной. А решения, принятые из состояния «я плохая и должна исправиться» как правило хуже тех, за которые вы себя наказываете. Ошибка – это не приговор. Это лишь информация о том, что в следующий раз можно сделать иначе. Вот и всё. ❓Напишите в комментариях: за что вы себя до сих пор не простили?