Когда тревога уже выносит приговор — 3 июня 2026 г. в 17:07:26.246
Когда тревога уже выносит приговор Вчера я была на обычном обследовании. Я шла совершенно спокойно. И во время обследования врач сказал, что видит новообразование, которое требует дополнительной диагностики. И в этот момент внутри словно что-то оборвалось... За считанные секунды в голове пронеслись десятки мыслей: ✔️«А вдруг это серьёзно?», ✔️ «Что будет с моими планами?», ✔️ «Что будет с моей жизнью?», ✔️ «Что будет дальше?» Когда я вышла на улицу, мир будто исчез. Светило солнце, люди спешили по своим делам, кто-то смеялся, пил кофе, разговаривал по телефону. Но для меня всё это оказалось словно за стеклом. Наверное, многие знают это состояние. Когда фактов ещё нет, но внутри ты уже прожил самый страшный сценарий. И вдруг я поймала себя на вопросе: "А почему я уже решила, что всё будет плохо?" На тот момент я не знала ничего. Не было диагноза. Не было результатов обследований. Не было фактов. Была только тревога. ⭐️Именно тогда я снова очень ясно увидела то, о чём часто говорю своим клиентам: мы всегда живём из какого-то состояния. Когда нами управляет тревога, мир становится маленьким. Мы перестаём видеть возможности и начинаем видеть только угрозы. Но стоит состоянию немного измениться — меняется и восприятие. И в какой-то момент я подняла голову, увидела небо, почувствовала ветер на лице и поймала себя на мысли: ❤️«Я буду жить. Даже если впереди окажутся трудности. Даже если что-то пойдёт не по плану. Я всё равно буду жить». Именно поэтому я так много говорю про состояние. Потому что очень часто мы страдаем не только от того, что происходит в нашей жизни. Мы страдаем от того состояния, из которого на неё смотрим. Иногда между человеком и жизнью стоит всего одна фраза: «Мне можно жить. Даже несмотря на страх». 🚀Именно поэтому я создала пространство «Жить жизнь». Это место, где мы учимся замечать свои состояния, работать с тревогой, возвращать себе внутреннюю устойчивость и не позволять страху управлять своей жизнью. Если вам знакомо состояние, когда тревога захватывает сильнее, чем реальные обстоятельства, напишите мне в личку «ЖИТЬ» в личные сообщения, и я расскажу подробнее♥️