Выгорание — от всемогущества — 20 августа 2026 г. в 07:04:24.078
Выгорание — от всемогущества Очень неудобная мысль! Особенно, если вы выгорели, а слово «всемогущество» воспринимаете только как корону на голове. А может быть терновый венец. И грандиозно можно не хвастаться, а страдать от переработок и правильности. Вашему боссу даже не нужен кнут, вы со своим пришли. Грани всемогущества: «Кто, если не я» Нельзя устать, не знать, просить, зависеть, разочаровать, не спасти, нельзя быть обычным человеком Если от вас не зависит все, ваша ценность неочевидна Босс считает людей многоразовыми салфетками, вам это ок Хорни писала про тиранию «Надо»: всегда справляться, никогда не нуждаться. И вы пожизненно в рабстве у Идеал-Я. И вы уже думаете, что сами хотите того, что изначально «надо» — у вас от этой тирании другие желания атрофируются. Кстати, группа часто от тревоги сама ищет всемогущего спасателя, чтобы слить на него свой раздрай и ответственность. Находит и назначает его на планерке Богом. Выгорание — не от стремления к высоким результатам, запомните! Оно от перфекционистских опасений, страха ошибки, сомнений и беспощадной самооценки. Это метаанализ 43 исследований. У Кляйн есть понятие маниакальной защиты от зависимости, утраты и вины. Оно иллюстрирует случай, когда вы не можете остановиться работать, когда отдохнуть и продышаться нужнее всего. С чем вы встретитесь, если остановитесь? От какого иллюзорного краха бежите прочь? Знаете, у каждого тут своя катастрофа в памяти, но прошлое спасти нельзя. А у будущего нет гарантий. Гарантировано только одно: если вы сдохнете на работе, вы сдохнете. И всё. Запишите себе это и делайте паузы. Выход из этой психической ситуации — через утрату. Вы оплачете существо, способное всё предусмотреть, всех спасти и не разочаровать. Признаете чужую отдельность, у вас границы появятся. Увидите предел своего контроля и право другого делать иначе. Вы увидите, что вы можете, а что — нет. Научитесь делегировать нормально... вы же не можете, если узнали себя. Вас гложет мысль, что недоделанные не доделают, им нельзя доверять серьезное. Живые люди не доказывают право на существование через самосожжение. Что думаете? Лайкните пост. Вышлите тому, кому это важно.