Было у меня однажды, что клиентка при завершении терапии спросила - Ирина, а мы сможем ... — 17 мая 2026 г. в 12:33:04.213
Было у меня однажды, что клиентка при завершении терапии спросила - Ирина, а мы сможем стать друзьями после терапии? Ты мне так помогла, мы так хорошо общаемся, почему бы нет? Нет, не можем - ни во время терапии, ни после и сейчас объясню, почему это не жестокость, а забота. Дружба убивает терапевтический альянс. Терапия это не равные отношения. Я не делюсь с вами своими проблемами - психолог ваше зеркало, ваша опора, ваш безопасный контейнер. Если мы станем друзьями, то вы начнёте беспокоиться обо мне - А вдруг я её утомляю? А вдруг она обсуждает меня с подругами? А вдруг я обижу её, если расскажу, что злюсь на неё? Дружба предполагает взаимность, симметрию, обмен, а в терапии взаимность опасна. Вам необходимо свободно говорить мне что угодно - злиться, идеализировать, обесценивать. И знать, что я не обижусь, не уйду, не буду мстить (друг может обидеться, а для меня как для терапевта это контрперенос и хороший материал для работы) Что происходит, если границы стираются? Давайте пофантазируем что будет, если психолог начнёт дружить с клиентом - ходить в кафе, обмениваться подарками, болтать по вечерам. Через пару месяцев терапия превратится в пустые разговоры, клиент обесценит процесс и уйдет, так и не решив для себя главное. Дружба уничтожает пространство безопасности, а без безопасности нет работы с травмой. Что я предлагаю вместо дружбы? Профессиональные, уважительные, доверительные отношения, где: - я рядом, но не внутри - я вас поддерживаю, но не спасаю - вы можете меня ненавидеть и при этом знать, что я не брошу Это сложнее дружбы и требует доверия, но это работает. И когда терапия закончится, то мы просто попрощаемся и вы пойдёте жить свою жизнь, а я останусь на своём месте - без обид, без давай созвонимся, без чувства, что вы мне что-то должны. Подитожим Мы не друзья и это лучшая новость для вашей терапии. Потому что настоящие изменения случаются не в симметричной болтовне, а в асимметричной заботе, где один человек на время становится вашим проводником, а потом отпускает. Если вам хочется со мной подружиться, то это нормально, но я скажу нет. Ради вас и за это не надо благодарить - это моя работа🤝