33 подписчиков81 публикаций
Последние посты
Лента канала- Весь этот месяц я буду говорить о чувствах. О том, как научиться их выражать, не разрушая отношения. Почему успешные женщины молчат, а подростки огрызаются и как найти контакт там, где, кажется, уже всё 🤔
Раньше я думала, что главное это пережить кризис, развод, потерю, травму, но в последнее врем…6 авг. 2026 г., 10:5714
- Сегодня мне 42 и позади сплав под бесконечным дождём, мокрые вёсла и трудности с которыми я справилась. Сегодня я дома, на @yasnaya_izba и мне хорошо, спокойно и тихо. Раньше я думала, что счастье - это движение, а теперь знаю, что счастье - это возвращение. К себе, в свой дом, в свою жизнь, сплетён…3 авг. 2026 г., 14:3122
- У меня есть традиция - перед днём рождения я уезжаю, туда, где нужно идти, мокнуть и справляться. В этом году сплав, где почти всё время шёл дождь.
Спросите - Ир, а это вообще отдых? Да, для меня самый настоящий. Потому, что я взбиралась на скалы, плыла, мокла под дождём и совсем не думала, а всё л…3 авг. 2026 г., 13:5424
- Один клиент постоянно опаздывает, другой забывает оплатить сессию, третий обесценивает терапевтический процесс. И всё это про их способ жить. Клиент относится к терапии так же, как он относится к себе. 🤔 Опоздания. Это может быть нападение (выдержишь ли ты меня, если я неудобный?) или проверка (н…25 июл. 2026 г., 16:0244
- Мои клиенты часто пугаются собственной злости. В начале терапии они её вообще не чувствуют (так глубоко она вытеснена), а где-то к середине вдруг начинает ощущаться - аффективные вспышки, желание защищать себя, резкие слова. И вместе с этим приходит огромный стыд - "Я же взрослый человек, что со мно…17 июл. 2026 г., 08:0370
- Вчера после тренировки по тайскому боксу я написала в сторис, как классно выплеснула из себя всё напряжение недели и получила сообщение от давнего приятеля - а можно жить просто замужем. Я перечитала дважды, потом решила уточнить - ты хочешь сказать, что замужем у женщины никогда нет напряжения? Он…+211 июл. 2026 г., 20:4782
Подписчики
33
Публикации
81
Обновление
8 августа 2026 г.
Первая публикация
9 мая 2026 г.
Активность канала
За 7 дней
3
публикаций
За 30 дней
7
публикаций
Просмотров за 90 дней
4 037
Ср. просмотров на пост
130
Пик активности: 3 августа 2026 г.Фото: 8Видео: 26