Мои клиенты часто пугаются собственной злости. В начале терапии они её вообще не чувств... — 17 июля 2026 г. в 08:03:07.736
Мои клиенты часто пугаются собственной злости. В начале терапии они её вообще не чувствуют (так глубоко она вытеснена), а где-то к середине вдруг начинает ощущаться - аффективные вспышки, желание защищать себя, резкие слова. И вместе с этим приходит огромный стыд - "Я же взрослый человек, что со мной не так? А как бы вы отреагировали?" Все мы реагируем по-разному, в зависимости от ситуации, ведь мы живые люди, а не роботы. Недавно я ехала с Варей на одном велосипеде (она сзади, а я кручу педали). Навстречу подросток на самокате - смотрит в сторону и летит прямо на нас. Я закричала: "Блин, куда едешь?! Вперёд надо смотреть, а не в сторону!" Он вильнул влево, а я затормозила и съехала вправо на газон с велосипедной дорожки. Мое сердце колотилось, Варя спросила: "Мам, ты чего?», а я выдохнула: "Испугалась". Потом я заметила, что вокруг были мои клиенты - я каталась, а они гуляли и мы даже не поздоровались. И это нормально - клиенты имеют полное право не здороваться со своим психологом в обычной жизни. Произошёл инцидент, жизнь идёт своим чередом, так бывает. Я часто повторяю, что психолог не эталон спокойствия - мы не ходим в нимбе и не контролируем каждую реакцию. Иногда я звоню в звоночек за двадцать метров, чтобы пешеходы разошлись, а они всё равно мечутся врассыпную в разные стороны. Иногда я пугаюсь и кричу, и моя злость вырывается быстрее, чем я успеваю её заметить. И это нормально. Злость не враг, а сигнал - мне страшно/мои границы нарушены/я устала и да, она бывает у всех, и даже у психологов. Особенно когда в вас летит самокатчик, который смотрит куда угодно, только не на дорогу 😁🌿