ПК

Психолог ,к которому хочется вернуться 🧩

Здоровье · 15 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Всякий раз, когда вас захватывают повторяющиеся негативные мысли и беспокойство, попроб...

Всякий раз, когда вас захватывают повторяющиеся негативные мысли и беспокойство, попробуйте осознанно подумать о ком-то, с кем у вас позитивный резонанс. Это и есть психологическая забота о себе посредством эмоциональной саморегуляции.