Когда тревога начинает говорить за вас
Когда тревога начинает говорить за вас Иногда ответ уже получен. Партнёр объяснил, что происходит, сказал, что дело не в вас, — а внутри всё равно тревожно. И тогда хочется спросить ещё раз, внимательнее посмотреть на тон, перепроверить слова и наконец получить ту самую уверенность, после которой можно будет выдохнуть. В сегодняшнем видео говорим о том, почему в отношениях тревога может незаметно начать управлять разговором — и как отличить настоящий контакт с близким человеком от попытки получить гарантию, что ничего плохого точно не произойдёт. После просмотра пройдите Карту недели «Что мне нужно, когда тревожно в отношениях». Возьмите один недавний эпизод и спокойно посмотрите: что произошло на самом деле, что вы успели додумать, чего ждали от другого человека и какой контакт вам был нужен в этот момент. После заполнения карты вас будет ждать небольшой гайд «Тебе не нужно сначала перестать тревожиться» — с практическими шагами, которые помогут не отдавать тревоге право решать за вас. Нажмите кнопку ниже и откройте Карту недели. Заполнить Карту недели - https://www.kapustina-psycholog.ru/fact-forecast-choice-map.html