Стоит пожаловаться — слышу: «ты выносишь мне мозг»
Стоит пожаловаться — слышу: «ты выносишь мне мозг» Так бывает, что иногда нам, мамам, хочется просто выдохнуть и поделиться с близким человеком: «мне так тяжело» 🫂 Пожаловаться и почувствовать то самое «я тебя слышу, я рядом, ты не одна, вместе мы все решим». Но не всегда близкие готовы это принимать и обсуждать. Те, у кого внутри вросшее убеждение «надо быть сильным, нельзя жаловаться» или те, кто боятся столкнуться с чужими чувствами, потому что и со своими едва справляются, или те, у кого в данный момент совсем нет ресурса, чтобы выслушать ↓ часто говорят: «Ну вот, ты опять», «Ты выносишь мне мозг», «Давай без этого». В таких случаях обычно уставшая мама замолкает и делает вид, что всё нормально. А внутри копится то, что потом уже не помещается в один разговор. Потому что когда тебя не слышат в малом, становится очень одиноко и вообще в жизни. «Ты слишком чувствительная, слишком близко принимаешь к сердцу», - говорят ей, а на самом деле, она просто устала слишком долго держать все в себе. ✅ Первый шаг самопомощи - увидеть свою боль и принять: мне больно не потому, что я «много хочу», а потому, что мне важно быть услышанной. И искать способы быть услышанной: группы поддержки для мам, работа с психологом. ❓ А как в вашей жизни, есть ли рядом близкий человек, подруга, мама, психолог, готовые выслушать, поддержать? Поделитесь в комментариях!