Сделала правильно, но грызёт вина
Сделала правильно, но грызёт вина Классика жанра: начинаешь отстаивать свои границы, говорить «нет», слышать свои потребности, а вместо облегчения - вина: - а вдруг я была слишком жесткой - может, нужно было перетерпеть? - я, наверно, эгоистка. На самом деле, в этом случае вина – просто сигнал внутреннего навигатора: «вы ушли с привычного маршрута». Сделали то, что раньше себе не разрешали (и скорее всего в детстве не разрешали родители). Самое сложное на пути к самопринятию – выдержать вину, не предать себя снова и позволить другому человеку испытывать свои чувства. В помощь – работа с психологом, группа поддержки. ❓А вам знакомо такое чувство вины или уже справились с ним? Если да, то что помогло?
7 просмотров