❤️ Дорогие, как прошли ваши выходные? — 15 июня 2026 г. в 10:27:31.111
❤️ Дорогие, как прошли ваши выходные? Удалось отдохнуть или уже с утра понедельника появилось ощущение, что вы как будто и не отдыхали? Спрашиваю, потому что выходные очень хорошо показывают правду о нашем состоянии: 👉 если вы действительно устали физически - вам помогает сон, отдых, смена обстановки. 👉 а если устала психика - двух дней обычно оказывается недостаточно. Сегодня хочу обсудить с вами важную тему, на которую меня натолкнули события последних дней. Вот знаете, какая самая дорогая ошибка в жизни? 💔 И это не потерянные деньги, не провал в бизнесе и не развод, как вы могли подумать. Самая дорогая ошибка - это годами ничего не менять и надеяться, что однажды само станет лучше. ➡️ Я часто слышу на диагностике такие фразы: - «Марина, я на вас подписан/а уже 2 года» - «Я давно хотел/а написать» - «Я столько раз собиралась/лся прийти на разбор» - «Если честно, я всё это время понимал/а, что проблема есть, но боялся/не решался/надеялся, что само решится». И дальше обычно выясняется, что пока человек откладывал изменения: ➡️ отношения стали ещё хуже ➡️ тревога стала сильнее ➡️ здоровье начало сыпаться ➡️ деньги застряли на том же уровне или ушли сильно в минус ➡️ усталость и страхи стали хроническими и т.д и т.п. Знаете, наша психика устроена очень хитро - она всегда убеждает вас подождать ещё немного: • «сейчас не время» • «дорого, поищу подешевле» • «попробую проработать и решить самостоятельно» • «сначала разгребусь с делами» • «вот станет поспокойнее» • «после отпуска» • «после праздников» • «после лета» • «после Нового года».... Но правда в том, что проблема не стоит на месте, пока вы её откладываете - ОНА РАСТЁТ ☄️ Это как маленькая трещина в фундаменте дома: сегодня её почти не видно, через год по стенам уже идут трещины, а через несколько лет приходится перестраивать весь дом. 👥 Не так давно на диагностике была клиентка, которая несколько лет жила в состоянии постоянной тревоги и внутреннего напряжения. Она привыкла: ~ плохо спать ~ всё время быть напряжённой ~ постоянно ждать плохих новостей ~ жить в режиме стресса и выживания ~ постоянно бороться с миром и собой И знаете, что она сказала после разбора? Она сказала: «Я только сейчас поняла, сколько лет своей жизни потеряла на это состояние» 🙄 Именно это я хочу донести до вас сегодня. Цена бездействия - это не только деньги, но и годы жизни, недополученные радость и удовольствие, которые не вернёт никто ни за какие деньги. 🤩 Годы, в которых можно было чувствовать себя легче. 🤩 Годы, в которых можно было спокойно спать. 🤩 Годы, в которых можно было больше зарабатывать. 🤩 Годы, в которых можно было не терпеть, а жить и наслаждаться. С терапевтической точки зрения происходит ещё одна важная вещь, которую вы не замечаете 👇 Каждый день, пока вы ничего не меняете, психика укрепляет старый сценарий. И чем дольше это продолжается, тем больше сил потом требуется на изменения. Поэтому не решаемая вами сегодня проблема забирает не один день вашей жизни, а недели, месяцы и годы будущего 📆 Потому что каждый день бездействия сегодня превращается в несколько дней восстановления завтра. ❤️ Просто подумайте об этом и если пост заставил задуматься - поставьте любую реакцию. Мне важно знать, что мы на одной волне 🔥 Канал в ТГ 💎 Сообщество Вк