Почему после выхода из созависимости может начинаться прокрастинация? — 30 июня 2026 г. в 07:15:33.606
Почему после выхода из созависимости может начинаться прокрастинация? 🙏 Дорогие, когда вы выходите из созависимости, может начаться очень странная вещь, о которой мало кто вам расскажет. Вы не просто убираете объект зависимости: человека или ситуацию из своей жизни - вы убираете источник сильных эмоций, напряжения, смысла, адреналиново-дофаминовых качель и гормональную зависимость💥 И если в этот момент не появляется что-то новое и вы осознанно не даёте мозгу альтернативы, т.е. замены, то психика остаётся в пустоте, включается прокрастинация, аппатия и сильный соблазн откатиться назад. Потому что раньше у вас была понятная, хоть и разрушающая занятость: думать о человеке, переживать, страдать, спасать, контролировать, ждать, надеяться, обижаться, злиться - это давало постоянную стимуляцию, пусть и через боль. А теперь этого нет и мозг оказывается в состоянии 🧠 : «А что делать-то теперь?». Потому что психика потеряла привычный источник напряжения и пока не нашла новый, более безопасный, но такой же амплитудный, чтобы также "вштыривало"💉. Кто понимает, о чём я? Накидайте огней и поставьте ➕в комментариях. И здесь очень важно не только убрать созависимость, но и дать себе альтернативу. 🕯️ Найти дело, которое будет вас включать, увлекать, давать интерес, энергию, желание жить и двигаться. Как, например, произошло у моей клиентки, которая вышла из тяжёлой формы созависимости в отношениях, из-за которой была на грани суицида, когда пришла ко мне в терапию после 1,5 лет попыток справиться самостоятельно. После терапии она вдруг нашла хобби, в которое погрузилась настолько, что первое время даже не могла нормально спать из-за подъёма энергии и кайфа😁 На этом этапе замены может сильно штормить и потеряться вес и сон из-за увлеченности, потому что психика перестраивается, учится получать удовольствие не через страдание, а через удовольствия жизни. И это нормально, главное - если хотите качественного и быстро пройти этот этап, не откатиться назад и направить свои амплитуды в деньги и кайф, а не в страдание и 🚽 - то делать это за руку со мной. Потому что если правильно не пересобрать и не закрепить в психике, мозге и теле то, чем можно заменить объект созависимости - мозг 💯 вернёт вас в старые сценарии, потому что там ему привычно. Это, кстати, так же и с кредитами работает, только закрыли и тут же снова, опа: и уже новые взяли...и так годами - потому что доза гормонов нужна... И если вы сейчас узнаёте себя, понимаете, что так жить не хотите, но внутри пустота от непонимания, как с этим справиться, откаты или прокрастинация - не оставайтесь с этим в одиночку 🫂 На мини-интенсиве «Свобода от созависимости»* мы как раз проходим этот этап вместе: выходим из старых сценариев, даём психике новую опору и находим то, на что вы сможете опираться дальше - без боли, зависимости и откатов. Этот и другие мини-интенсивы доступны к приобретению в записи с моим сопровождением 24/7. Вы попадаете в чат интенсивна после оплаты здесь*, слушаете материал и разборы других участников, делитесь обратной связью и затем приходите на индивидуальный разбор по теме мини-интенсива в удобное вам время 🤗 Если вы чувствуете зависимость от чего-либо или кого-либо, читайте описание мини-интенсива* и приходите, чтобы правильно освободиться, вернуть себе энергию, опору, и на этом выстраивать дальнейшую жизнь. Отзывы на этот и другие мини-интенсивы всегда можете почитать здесь 🔥❤️ *Продукт технически доступен к покупке пока только в телеграм Канал в ТГ 💎 Сообщество Вк