🧠 Помогающий человек тоже может истощиться — 8 августа 2026 г. в 08:00:45.478
🧠 Помогающий человек тоже может истощиться Когда близкому тяжело, семья иногда незаметно строится вокруг одного вопроса: «Как он сегодня?». Собственные сон, здоровье, работа и друзья отходят на второй план. Постепенно появляется раздражение, вина за раздражение и ощущение, что уйти на час - предательство. Но истощённый помощник не становится более надёжным. Поддержка устойчивее, когда ответственность распределена: есть другие люди, специалисты, бытовые договорённости и время на собственную жизнь. Забота о себе - не отказ от близкого. Это часть системы, которая не должна держаться на одном человеке.
312 просмотров