На первой встрече со специалистом не нужно рассказывать всё — 23 августа 2026 г. в 18:00:06.744
На первой встрече со специалистом не нужно рассказывать всё Первая консультация - не проверка на откровенность. Вы можете начать с простого: «Мне трудно спать». «Я стал избегать людей». « меня резко накрывает». «Я не готов обсуждать подробности события». Хороший специалист объяснит формат, конфиденциальность, границы и предложит понятный план. Вы имеете право задавать вопросы, просить паузу и не соглашаться на технику, смысл которой вам не объяснили. Первый разговор может быть про то, что происходит сейчас, и про то, чего вы хотите от помощи.
428 просмотров