После отчётного видео волонтёр не смог поужинать
После отчётного видео волонтёр не смог поужинать Он весь день собирал и сортировал материалы для отчёта. Вечером кадры продолжали всплывать перед глазами. Разговоры семьи раздражали, еда вызывала тошноту. Контакт с чужими травматическими историями тоже влияет на психику. Это касается волонтёров, координаторов, журналистов, медиков и администраторов каналов. После работы с тяжёлым материалом нужен переходный период. Закрыть файлы. Зафиксировать, кому передана задача. Умыться или принять душ. Переодеться. Пройтись без телефона десять минут. Если реакции накапливаются и мешают жить, требуется консультация специалиста и пересмотр нагрузки.
175 просмотров