Техника «Смещение фокуса» — 26 июня 2026 г. в 05:27:05.409
Техника «Смещение фокуса» Вы зациклены на проблеме. Мысли ходят по кругу. Сознание сузилось до одной точки. Сделайте резкое движение. Встаньте. Посмотрите в окно. Назовите пять предметов, которые видите. Дерево, машина, облако, труба, птица. Фокус сместился. Мозг перезагрузился. Теперь можно вернуться к проблеме. Она уже не кажется стеной. ❗‼️ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ 👉👉👉КАНАЛ В MAX Сообщество в ВК 👉 Психолог на СВО | Техники против стресса Группа в ОК 👉 Психолог на СВО | Техники против стресса
1 147 просмотров