Эмоциональные качели — это, наверное, одно из самых выматывающих состояний. Когда тебя ...
Эмоциональные качели — это, наверное, одно из самых выматывающих состояний. Когда тебя будто бросает из стороны в сторону: то ощущение силы, ясности, вдохновения… то резко бессилие, желание закрыться от всех, всё бросить и просто исчезнуть на время. И самое странное — иногда внешне всё хорошо. Нет каких-то катастроф, конфликтов, драм. В отношениях спокойно. В работе тоже. Но внутри всё равно штормит. И многие в этот момент начинают искать причину СНАРУЖИ. Кто виноват? Что опять не так? Почему меня так раскачивает? А дело часто вообще не в ситуации. Я много говорю о том, что эмоции — это история про непрожитое прошлое. Про те части нас, которые когда-то не смогли что-то выдержать, принять, прожить. И когда человек постепенно принимает себя, своё прошлое, свои реакции — вместо постоянных эмоциональных всплесков приходит чувствование. Более спокойное, глубокое состояние. Но путь к этому состоянию редко бывает ровным. Потому что сейчас очень многие проходят внутренний поиск равновесия. И пока новая точка опоры внутри не найдена, человека качает как маятник. У кого-то это качели между «надо» и «хочу». У кого-то между семьёй и реализацией. У кого-то между контролем и желанием всё отпустить. А у кого-то — между желанием быть собой и страхом быть отвергнутым. И я очень сильно сейчас вижу, насколько усилилась эмоциональная поляризация. Люди будто перестали выдерживать чужое мнение, чужие взгляды, чужую правду. И любое несогласие воспринимается почти как нападение. Как угроза. Но поляризация всегда показывает крайности. А крайности нужны не для того, чтобы в них застрять. Они подсвечивают, ГДЕ у нас нет внутреннего баланса. И как бы нам ни хотелось найти готовый ответ у кого-то другого — его не существует. Потому что ваше равновесие никто за вас не нащупает. Это очень личный процесс. Я сама последние месяцы проживаю этот период очень глубоко. И потихоньку начинаю понимать, что действительно помогает не улетать в эти внутренние качели. Позже обязательно расскажу 🤫 фотограф: http://maksimphoto.ru https://t.me/MaxVegasFoto