Привет, Бриллианты 😇
Привет, Бриллианты 😇 Смотрю у многих сейчас выпускные, с чем вас и поздравляю 😌🙏🌸🌠 Но хочу поделиться опытом своей работы с подростками. Самый большой страх подростков — не экзамены. Не контроль родителей. И даже не одиночество. Самый большой страх — оказаться «ненужным». Не оправдать ожидания. Быть неудобным. Быть недостаточным. Я работаю с подростками и очень часто слышу между строк одно и то же: «Если я разочарую родителей — меня перестанут любить». «Если друзья отвернутся — я останусь никем». «Если я не справлюсь — значит, со мной что-то не так». Для взрослого это может звучать «слишком драматично». Но для подростка это правда ощущается как катастрофа. Потому что в подростковом возрасте происходит самое важное — становление личности. Ребёнок больше не ребёнок, но ещё и не взрослый. Он только пытается понять: Кто я? Какой я? Можно ли быть собой? Будут ли меня любить, если я настоящий? И именно в этот момент мнение окружающих становится жизненно важным. Не потому что подростки «слишком зависимы от чужого мнения». А потому что психике нужна опора, чтобы сформировать себя. Если ребёнок постоянно живёт в ощущении: — «ты должен» — «не позорь нас» — «почему ты не как другие?» — «ты нас разочаровываешь» то внутри рождается очень страшный вывод: «Чтобы меня любили — я должен быть удобным». И дальше человек начинает предавать себя ради принятия. Кто-то становится «идеальным». Кто-то всё время старается заслужить любовь. Кто-то начинает бояться ошибок настолько, что вообще перестаёт пробовать. А кто-то надевает маску безразличия, хотя внутри — огромный страх быть отвергнутым. Если этот период проживается тяжело и рядом нет взрослого, который выдержит чувства подростка, поддержит, даст право ошибаться — эти выводы уходят во взрослую жизнь. И тогда уже взрослый человек: — боится проявляться — зависим от чужого одобрения — живёт в тревоге «я недостаточно хорош» — выбирает удобство вместо себя — терпит плохое отношение — не умеет говорить «нет» — чувствует вину за свои желания — всё время пытается доказать, что достоин любви И самое тяжёлое — многие даже не замечают, что до сих пор живут из страха быть ненужными. 💛Как понять, что вы принесли это из подросткового возраста? Если вам очень страшно разочаровывать людей. Если чужое мнение способно разрушить ваше состояние. Если вы постоянно заслуживаете любовь, а не просто принимаете её. Если внутри есть ощущение: «со мной что-то не так». Если вы всё время стараетесь быть «хорошим», даже ценой себя. Очень важно понимать: подростку не нужны идеальные родители. Ему нужен взрослый, рядом с которым можно быть живым. Можно ошибаться. Можно злиться. Можно не справляться. Можно искать себя. И при этом оставаться любимым. Иногда лучшая помощь ребёнку — не давление и контроль. А фраза: «Я рядом. Даже когда у тебя не получается».