Загружаем канал…
Сайт использует необходимые cookie. Яндекс Метрика и пиксель VK Рекламы включатся, только если вы нажмёте «Хорошо» — это согласие на обработку данных.
Здоровье
Помогаю женщинам не выгорать, не стрессовать, любить себя, не толстеть и самореализоваться 🤌🏻 Я автор моего ритма, умной тарелки и умного сборника.
Психолог-у которого свои авторские методики -«красный флаг», такую чушь я прочитала недавно в тредсе)) Очевидно, человек, который это сказал, не написал ни одной исследовательской работы, книги, диссертации, ведь о боже!!!, список литературы в научных работах на 50% состоит из авторских методик и мы обязаны на них ссылаться, а Фредерик Перлз и Аарон Бек, которые создали одни из главных направлений в психологии на базе клинической практики по мнению автора тоже ред флаг. Мы эволюционировали и развились как раз таки за счёт другого взгляда на привычные вещи. И наличие авторских методов, иных способов донесения информации -это как раз плод долгой и кропотливой работы над тем, что тебя зажигает. Сейчас у меня 3 авторские методики: Умная тарелка - инструмент саморегуляции в терапии пищевого…
Читать целикомСегодня 9 лет, как я работаю сама на себя, представляете? И наверное самое грустное в этом во всем то, что время пролетело так быстро, что было вот буквально вчера, я помню все детали. Не скрою, очень часто мне хочется вернуться в найм, потому что быть предпринимателем-это значит не иметь опоры, быть гибкой и сталкиваться с разными сложностями каждый день. Потому что ты играешь в игру, где есть другие игроки и именно они устанавливают правила игры, от тебя мало что зависит. Работать на себя-ни лучше и не хуже, это иначе, и это сложнее. Я работала 7 лет в найме и тоже были постоянные качели. 9 лет назад я загадала желание, когда участвовала в одном фитнес проекте- если я выиграю деньги на учебу, то изменю подход в работе с пищевым поведением в нашей стране, научу тысячи людей питать…
Читать целикомВсем добрый день! Как думаете, в каком стрессе находитесь вы? И какой создаете себе самостоятельно?
Всем привет, сделала путеводитель по тревоге и куда обращаться 🤝 Вы всегда можете мне написать через www.ольгамиронюк.рф
Господи, эта душная часть в моей голове наконец то сложила все пазлики в голове и назвала свои идеи и разработки. Продолжаю вносить неоценимый вклад в пищевое поведение, здоровье психическое и физическое, нашей страны❤️ Сложно, сложно создавать что то отличающее от общепринятых норм и правил, но это интересно. Творчество спасает)) Вам пока не понятно, мне тоже😅👌🏻
Я не могу объяснить это, но почему то у меня невероятная любовь к работе, связанной с похудением, у меня не было сил и я поставила на паузу эту сферу, но очень по ней скучала. Дорогие мои девочки, этим постом хочу напомнить вам, что если у вас есть лишние кг, это не лень, это жизнь и ее опыт. И вы сами решаете, когда вам переписывать этот опыт и создавать новый. С любовью и поддержкой, ваша фея стройности❤️
Уже в подростковом возрасте мне казалось, что я престарелая, пожившая жизнь, женщина. Самое интересное, что меня не привлекали тусовки, дискотеки и прочее. Но меня привлекала природа, я собирала травы, сушила их, делала чаи и разные маски. Меня привлекал спорт и здоровое питание, уже в этом возрасте я прочла много книг Меня привлекала кулинария, я обожаю готовить и делаю это очень красиво и вкусно. А еще я очень люблю людей, помогать им, многие отдыхают, расслабляются и растут рядом со мной, у меня есть способность давать людям силу Одной из причин выгорания от блога стало то, что я недостаточно модная и современная и пыталась, правда, быть в тренде, но у меня не получается. Я себя больше чувствую чудной тетушкой в саду из цветов с заваренным волшебным чаем, испеченным свежим хлебо…
Читать целикомВторая серия
О том, как психоэмоциональное состояние и среда влияли на мое пищевое поведение, вес, тело и внешность, первая серия
