ПП

ПОХУДЕНИЕ, ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ, РЕЦЕПТЫ, УМНАЯ ТАРЕЛКА

Здоровье · 29 июня 2026 г.

Открыть канал в MAX

Жизнь не по плану, а по ситуации-один из принципов, который помогает мне все успевать и...

Жизнь не по плану, а по ситуации-один из принципов, который помогает мне все успевать и все делать. С тех пор, как я родила ребенка и началась эта вакханалия в мире -мои привычные планирования перестали работать. Я тренируюсь не по плану, а по ситуации. Я достигаю не по плану, а по ситуации. Как это реализуется? Ну к примеру, мне нужно тренироваться, чтобы быть здоровой и ничего не болело. Я ставлю в планирование тренировку в понедельник, но время может быть любое абсолютно, хочу в обед, хочу в полночь и мне плевать, главное мне удобно. Еще это называется планирование с элементами свободы и умная тарелка тому подтверждение, ешь что считаешь нужным и что у тебя есть, но в пределах границ тарелки. Жизнь по ситуации, а не по четко у плану дает мне больше ресурсов и результата ❤️‍🔥