Всем доброго денечка!
Всем доброго денечка! Знаете ли вы, что «просто правильно питаться» состоит на самом деле из огромного количества навыков, которые постепенно приобретаются и формируется общая картина. Я уже говорила, что пищевое поведение завязано на нескольких дисциплинах (психология, кулинария, нутрициология, товароведение, физиология). Поэтому, если вам сложно, вы долго к этому идете, то это не значит, что с вами что то не так. Неа, сам по себе путь сложен, интересен и многообразен. Главное найти наставника или сообщество, которое не нагружает, а наоборот разгружает и дает подсказки простые и понятные. Я прикрепила чек листы, вы можете проанализировать, какие у вас уже есть навыки🙌🏻
1 689 просмотров