Про харизму, дофаминовые шаги и свою силу
Про харизму, дофаминовые шаги и свою силу Сегодня подруга прислала мне ссылку на парня, который придумал «дофаминовые шаги». И я залипла — потому что он напомнил мне сразу нескольких людей, которых я знаю и люблю. Есть такой тип мужчин — в них влюбляются. Серьёзно: рядом с ними всегда невероятные женщины, такие, что хочется остановиться и просто посмотреть. И почти каждая из этих историй заканчивается слезами. Иногда её, иногда его, чаще — обоих. Я давно перестала считать это «он разбивает сердца». Скорее — два человека каждый раз встречаются в точке, где обоим чего-то не хватает, и пытаются добрать это друг из друга… И вот смотрю я на этого парня с шагами и думаю: вот же оно. Такие люди умеют зажигать, вести за собой, делать так, чтобы на них смотрели. Это редкий дар. Представьте, что эта энергия идёт не в очередную сложную историю, а в дело, которое реально помогает другим. Как у него — с шагами. Я часто говорю клиентам: ходите. Час на беговой дорожке или по улице — это не про фигуру. Это про то, что эмоции живут в теле, и тело должно их выгрузить. Когда человек начинает регулярно двигаться, терапия идёт в разы быстрее: уходит то, что годами крутилось по кругу в голове, появляется ясность и опора. Так что парень с «дофаминовыми шагами» делает по-настоящему хорошее дело — упаковал простую истину так, что люди наконец стали её делать. А теперь главное. Легко смотреть на красивых, харизматичных, успешных и думать: вот бы мне так. Вот бы его обаяние, её внешность, его проект. Но у каждого, на кого мы смотрим снизу вверх, есть своя невидимая часть жизни — свои сомнения, свои сложные ночи, свои вопросы к себе. Это не делает их хуже. Это делает их людьми. Чужая сила никогда не станет вашей, сколько на неё ни смотри. А своя есть у каждого — она просто часто лежит там, куда мы давно не заглядывали. Иногда достаточно часа ходьбы, чтобы её услышать. Бодрого дня 😁♥️