ПСИХОЛОГ РЯДОМ IFS, EMDR, ACT, ПТСР, ПРЛ, ОКР, БАР, СДВГ
Здоровье · 23 сентября 2026 г.
🌿 Почему безопасность в консультировании так важна? Потому что любая психологическая ...
🌿 Почему безопасность в консультировании так важна? Потому что любая психологическая работа — упражнение, погружение в воспоминание или даже просто размышление — может затронуть травматический опыт. Острое воспоминание способно накрыть, затопить. И если у человека нет внутренней опоры, этот поток может стать слишком сильным. ⛔ Поэтому на начальном этапе мы НИКОГДА не идём сразу в глубину. Мы изучаем ресурсы клиента. Укрепляем навык находиться в безопасности — хотя бы несколько минут. И только когда человек осваивает возможность самостоятельно попадать в это безопасное состояние, можно двигаться дальше. Тогда любые интервенции будут эффективны: конструирование будущего, разбор семейной архитектуры, исследование ошибочных убеждений. Всё это работает — но только на фундаменте безопасности. К сожалению, не все специалисты это делают. И тогда на выходе мы получаем защитный механизм психики, который иногда уместен, если у человека есть ресурс. Но часто он, наоборот, дестабилизирует состояние — либо в краткосрочной, либо в долгосрочной перспективе. 🍃 Для ежедневной поддержки у меня есть АВТОРСКАЯ АУДИОПРАКТИКА «БЕЗОПАСНОСТЬ». Она помогает возвращать устойчивость, когда накрывает. Напишите мне в личном слово "безопасность" я расскажу подробно. А если вы чувствуете, что не можете самостоятельно вернуть чувство безопасности — можно прийти на консультацию. Я рядом. 🍃 Измерьте сейчас свое чувство безопасности, если 10 максимум ? Напишите ✍️