ПСИХОЛОГ РЯДОМ IFS, EMDR, ACT, ПТСР, ПРЛ, ОКР, БАР, СДВГ
Здоровье · 23 сентября 2026 г.
🍂 Сезон тихой охоты
🍂 Сезон тихой охоты Мои друзья задали мне вопрос: почему это так важно для человека — съездить, пособирать грибы, даже если в этом нет большой необходимости на кухне. 🍂 По сути, мы не нуждаемся в грибах как в пище так, как раньше — магазины полны продуктов, есть другие источники. Однако мы продолжаем ходить в лес с огромным удовольствием. Раскрою секреты, почему это происходит. Возможно, вы даже не найдёте этого в интернете, и ИИ об этом вам не расскажет. 🌿 Во-первых, современный мир ставит перед человеком невероятно сложные задачи. Достичь высоких позиций в карьере, финансового успеха, идеального внешнего вида — требования общества формируются внутри личности и часто не дают удовольствия от достижения, потому что цели трудно достижимы. Поэтому так востребованы азартные игры. А ведь сбор урожая в лесу — это во многом азартная игра. Но самое главное — здесь работает дофаминовое подкрепление. Вы ставите задачу найти гриб, находите его и получаете гормон удовольствия и счастья. Это достижение подкрепляется ещё и генетической программой, памятью выживания: вы добыли ресурс. Даже если он таковым не является, мозг воспринимает это именно так. Отсюда невероятная радость и удовольствие. 🌿 Во-вторых, в отличие от карьеры или финансов, здесь результат зависит от вас и от леса, а не от начальника, рынка или чужих оценок. Это чистая, понятная задача с немедленной наградой. Мозг получает то, чего ему так не хватает в современном мире: ясность, автономию и быстрый отклик на усилие. 🌿 В-третьих, лес возвращает нас в состояние «здесь и сейчас». Город перегружает произвольное внимание. Лес включает мягкую очарованность: шум листвы, свет, запахи. Префронтальная кора отдыхает. Поделитесь своими успехами в грибной охоте и ощущениями в лесу в комментариях 🍃🍃🍃